Ingrédient : basilic haché

Filets de rougets à la provençale

Filets de rougets à la provençale

110 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Filets de rougets à la provençale c’est joli et en plus c’est très bon 🙂 Evidemment en plus c’est léger 🙂 Temps de Préparation...

Lasagnes light aux aubergines

Lasagnes light aux aubergines

240 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Lasagnes light aux aubergines Les lasagnes c’est très pratique parce que la proportion de pâte n’est jamais trop importante par rapport à la garniture…...

Gratin bœuf & aubergines

Gratin bœuf & aubergines

200 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Gratin bœuf & aubergines Un peu comme une moussaka… c’est terriblement bon 🙂 Temps de Préparation 30 mn Temps de Cuisson 2 heures Portions...

Tagliatelles de Konjac au thon 0

Tagliatelles de Konjac au thon

110 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Tagliatelles de Konjac au thon Un plat gourmand et hyper léger 🙂 qui plus est avec des ingrédients du placard 😉 Temps de Préparation...

Vermicelles de konjac bolognaises 0

Vermicelles de konjac bolognaises

200 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Vermicelles de konjac bolognaises La sauce bolognaise c’est parfait pour le konjac qui s’imprègne de ses saveurs… Moi j’adore 🙂 Quand j’ai une petite...

Salade de champignons de Paris 0

Salade de champignons de Paris

45 kcal / portion de 150 gr Imprimer la recette Salade de champignons de Paris J’adore cette petite salade 🙂 c’est frais, pratique, tout simple à faire, super léger et trop trop bon 🙂...

Haricots verts à la provençale 0

Haricots verts à la provençale

70 kcal / portion 200 gr     Imprimer la recette Haricots verts à la provençale Un accompagnement parfait pour une viande grillée 🙂 Simple, léger, digeste, efficace 🙂 Temps de Préparation 15 mn...

Salade de poisson blanc 0

Salade de poisson blanc

108 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Salade de poisson blanc Tout facile, tout frais, tout bon 🙂 Moi j’adore 😉 Cette salade m’accompagne tout l’été avec beaucoup de plaisir 🙂...