Ingrédient : câpres

Ragoût de poisson blanc à la provençale 0

Ragoût de poisson blanc à la provençale

138 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Ragoût de poisson blanc à la provençale Avec des plats comme celui là, manger du poisson devient un vrai plaisir… et pour toute la...

Tagliatelles de Konjac au thon 0

Tagliatelles de Konjac au thon

110 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Tagliatelles de Konjac au thon Un plat gourmand et hyper léger 🙂 qui plus est avec des ingrédients du placard 😉 Temps de Préparation...

Thon frais aux olives 0

Thon frais aux olives

250 kcal / portion (avec un steak de 150 gr) Imprimer la recette Thon frais aux olives Excellent 🙂 Assaisonné juste ce qu’il faut… j’ai enfin trouvé ma recette pour cuisiner le thon frais...

Carpaccio de boeuf aux champignons 0

Carpaccio de boeuf aux champignons

310 kcal / assiette Imprimer la recette Carpaccio de boeuf aux champignons Les carpaccios c’est très pratique pour improviser un repas léger et gourmand au dernier moment 🙂 moi j’adore 🙂 Plat Eté Temps...

Poulet aux carottes 0

Poulet aux carottes

155 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Poulet aux carottes Un plat qui va régaler tout le monde… les régimeux… mais aussi les autres 😉 Excellent ! Temps de Préparation 10...

Courgettes farcies au thon 0

Courgettes farcies au thon

170 kcal / personne Imprimer la recette Courgettes farcies au thon Un plat chaud, simple et léger comme je les aime 🙂 A essayer aussi avec des tomates, des aubergines… Temps de Préparation 30...

Merlu à la provençale 0

Merlu à la provençale

180 kcal / portion 250 gr Imprimer la recette Merlu à la provençale Une recette toute légère, toute colorée et pleine de belle saveurs qui mettent bien en valeur le poisson… J’ai utilisé du...

Rillettes de sardine 0

Rillettes de sardine

28 kcal / portion de 20 gr Imprimer la recette Rillettes de sardine light Parce qu’on a toujours une boite de sardine qui traine au fond du placard… Parce qu’on a parfois besoin d’improviser...