Ingrédient : crème semi-épaisse allégée (4%)

Gratin de poireaux au jambon light

Gratin de poireaux au jambon

150 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Gratin de poireaux au jambon Temps de Préparation 15 mn Temps de Cuisson 15 + 30 mn Portions personnes Ingrédients 2 poireaux350 gr tomates4...

Rognons à la crème

Rognons à la crème

175 kcal / portion 250 gr Imprimer la recette Rognons à la crème Temps de Préparation 10 mn Temps de Cuisson 17 mn Portions personnes Ingrédients 500 gr rognons500 gr champignons de Paris3 échalotes3...

Blanquette de poisson

Blanquette de poisson

150 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Blanquette de poisson Un plat de poisson bien gourmand tout en légèreté… on adore 🙂 Temps de Préparation 15 mn Temps de Cuisson 30...

Gratin Franc-Comtois 0

Gratin Franc-Comtois

265 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Gratin Franc-Comtois Quand il fait froid, voilà un plat qui vous fait du bien au corps et au moral 🙂 Plat Hiver Temps de...

Gratin de butternut et poisson blanc 0

Gratin de butternut et poisson blanc

227 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Gratin de butternut et poisson blanc Fait avec des filets de poisson surgelés qui me restaient dans le congélateur et deux petites butternut dont...

Magrets de canard sauce au cidre 0

Magrets de canard sauce au cidre

280 kcal / personne (130 gr magrets et 45 gr de sauce au cidre) Imprimer la recette Magrets de canard sauce au cidre Je ne vois pas pourquoi on se priverait de magrets quand...

Soupe de mâche 0

Soupe de mâche

144 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Soupe de mâche Une jolie couleur verte et une saveur très douce et très verte… j’aime beaucoup ce velouté 🙂 Plat Hiver Portions Ingrédients...