Gratin Franc-Comtois
265 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Gratin Franc-Comtois Quand il fait froid, voilà un plat qui vous fait du bien au corps et au moral 🙂 Plat Hiver Temps de...
Ingrédient : moutarde
Vinaigrette au fromage blanc
44kcal / ramequin entier Imprimer la recette Vinaigrette au fromage blanc Une petite vinaigrette extra light prête en un instant pour assaisonner vos salades mais aussi pour accompagner vos petits légumes crus à l’apéro...
Salade de champignons de Paris
45 kcal / portion de 150 gr Imprimer la recette Salade de champignons de Paris J’adore cette petite salade 🙂 c’est frais, pratique, tout simple à faire, super léger et trop trop bon 🙂...
Vinaigrette light miel & moutarde
1,3 kcal/gr Imprimer la recette Vinaigrette light miel & moutarde Quand on aime les saveurs sucré/salé c’est un vrai bonheur 🙂 Temps de Préparation 5 mn Portions ramequin Ingrédients 1 cc moutarde (7 gr)1...
Tartelettes aux asperges light
155 kcal / tartelette Imprimer la recette Tartelettes aux asperges light De la pâte filo pour des tartelettes tout en finesse et très goûteuses 🙂 Excellent ! A faire et à refaire 🙂 Temps...
Pamplemousses farcis au thon
80 kcal / portion Imprimer la recette Pamplemousses farcis au thon C’est frais, super bon et super light 🙂 Que demander de plus 😉 Plat Eté Portions Ingrédients 2 pamplemousses roses1 boite thon au...
Sauce au citron
26 kcal / portion de 30 gr Imprimer la recette Sauce au citron Temps de Préparation 2 mn Temps de Cuisson 5 mn Portions petit bol Ingrédients 15 cl crème légère semi-épaisse (4 %)2...
Salade de harengs aux betteraves
180 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Salade de harengs aux betteraves Les harengs fumés ça ne se mange pas que mariné à l’huile avec des pommes de terre, même si...
Rognons flambés à la crème de moutarde
260 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Rognons flambés à la crème de moutarde J’adore les rognons et en plus c’est diététique 😉 Donc voilà une jolie recette à consommer sans...
Vinaigrette light au chèvre de Jean-François Piège
6 kcal / portion de 20 gr Imprimer la recette Vinaigrette light au chèvre de Jean-François Piège Une super vinaigrette qui accompagne à merveille les salades mais aussi les légumes ou les pommes de...
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