Ingrédient : noix de muscade

Lasagnes light aux aubergines

Lasagnes light aux aubergines

240 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Lasagnes light aux aubergines Les lasagnes c’est très pratique parce que la proportion de pâte n’est jamais trop importante par rapport à la garniture…...

Gratin bœuf & aubergines

Gratin bœuf & aubergines

200 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Gratin bœuf & aubergines Un peu comme une moussaka… c’est terriblement bon 🙂 Temps de Préparation 30 mn Temps de Cuisson 2 heures Portions...

Gratin de poisson aux épinards 0

Gratin de poisson aux épinards

232 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Gratin de poisson aux épinards Gratin de poisson aux épinards Les épinards frais c’est un régal dont il ne faut surtout pas vous priver...

Parmentier de canard aux patates douces 0

Parmentier de canard aux patates douces

264 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Parmentier de canard aux patates douces Avec ses 264 kcal la portion, voilà un plat très gourmand qui vous donnera le sourire 🙂 Plat...

Velouté de céleri 0

Velouté de céleri

150 kcal /portion de 400 gr Imprimer la recette Velouté de céleri Plat Hiver Temps de Préparation 10 mn Temps de Cuisson 40 mn Portions personnes Ingrédients 1 boule céleri-rave1 oignon1 échalote50 cl lait...

Soupe de butternut aux chataîgnes 0

Soupe de butternut aux chataîgnes

195 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Soupe de butternut aux chataîgnes Soupe de butternut aux chataîgnes Parce qu’il fait très froid… parce qu’on a bien mangé hier soir… et surtout...

Purée de patates douces 0

Purée de patates douces

180 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Purée de patates douces Une de mes purées préférées 🙂 Plat Hiver Temps de Préparation 10 mn Temps de Cuisson 35 mn Portions personnes...

Soupe poulet et épinards 0

Soupe poulet et épinards

108 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Soupe poulet et épinards Aujourd’hui une excellente soupe complète à seulement 108 kcal l’assiette 🙂 Vraiment une belle recette 🙂 Plat Hiver Temps de...

Velouté de potimarron 0

Velouté de potimarron

120 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Velouté de potimarron Tous les ans il y a une soupe que je fais très régulièrement… Cette année c’est celle-ci 😉 On l’adore 🙂...