Ingrédient : persil

Gratin de poisson et butternut

Gratin de poisson et butternut

225 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Gratin de poisson et butternut Temps de Préparation 15 mn Temps de Cuisson 10+30 mn Portions personnes Ingrédients 700 gr filets de poisson blanc1200...

gratin d'endives aux fruits

Gratin d’endives aux poires et aux pommes

185 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Gratin d’endives aux poires et aux pommes Voilà une jolie manière de profiter des dernières endives 🙂 c’est EX-CEL-LENT 🙂 🙂 Temps de Préparation...

Truites aux épinards

Truites aux épinards

231 kcal/portion de 300 gr Imprimer la recette Truites aux épinards Je sais pas vous mais moi j’ai beaucoup de plaisir à manger les poissons entiers 🙂 voilà une recette très simple pour cuisiner...

Ragoût de poisson blanc à la provençale 0

Ragoût de poisson blanc à la provençale

138 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Ragoût de poisson blanc à la provençale Avec des plats comme celui là, manger du poisson devient un vrai plaisir… et pour toute la...

Poêlée de poulet aux courgettes 0

Poêlée de poulet aux courgettes

267 kcal / portion de 300 gr   Imprimer la recette Poêlée de poulet aux courgettes Voilà une jolie manière de profiter des dernières endives 🙂 c’est EX-CEL-LENT 🙂 🙂 Plat Hiver Temps de...

Risotto de Quinoa au poulet 0

Risotto de Quinoa au poulet

276 kcal / portion de 300 gr Imprimer la recette Risotto de Quinoa au poulet J’ai un gros faible pour le quinoa et pour le risotto… alors là je vous laisse imaginer… c’est le...

Osso bucco de dinde light 0

Osso bucco de dinde light

359 kcal / assiette (200 gr + 150 gr de pâtes) Imprimer la recette Osso bucco de dinde light Un plat mijoté, bien réconfortant, comme on les aime… A savourer sans culpabiliser… j’adore 🙂...