Courgettes farcies au saumon
270 kcal / personne (deux demi-courgettes) Imprimer la recette Courgettes farcies au saumon Trop trop bon ! C’est frais, léger, digeste ! Une recette validée par tous et qui va revenir souvent à notre...
Ingrédient : saumon fumé
Lasagnes saumon fumé et courge butternut
250 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Lasagnes saumon fumé et courge butternut Les lasagnes ça réchauffe toujours le coeur 🙂 c’est excellent 🙂 Temps de Préparation 15 mn Temps de...
Assiette nordique avec sa petite sauce fraîcheur
300 kcal /assiette Imprimer la recette Assiette nordique avec sa petite sauce fraîcheur Plat Eté Temps de Préparation 7 mn Temps de Cuisson 3 mn Portions assiette Ingrédients 2 tranches saumon fumé1 ou 2...
Velouté épinards et saumon light
196 kcal / assiette de 400 gr Imprimer la recette Velouté épinards et saumon light La photo n’est vraiment pas à la hauteur de la qualité de ce velouté et j’en suis bien désolée…...
Soupe de poireaux pommes de terre au saumon fumé
212 kcal/portion de 400 gr Imprimer la recette Soupe de poireaux pommes de terre au saumon fumé Un petit plat pour un soir d’hiver… c’est trop bon ! et puis tout léger 🙂 Plat...
Salade de quinoa au saumon
158 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Salade de quinoa au saumon Une salade toute en gourmandise… parce qu’en ce moment j’ai des envies de salades 🙂 Temps de Préparation 10...
Salade saumon melon
109 kcal / portion de 100 gr Imprimer la recette Salade saumon melon Moi je dis vive le light comme ça 🙂 Plat Eté Temps de Préparation 15 mn Portions personnes Ingrédients 1 melon1...
Salade fraîcheur aux kiwis
143 kcal / portion de 150 gr Imprimer la recette Salade fraîcheur aux kiwis N’hésitez pas à utiliser le kiwi dans les salades… c’est joli et excellent 🙂 Temps de Préparation 15 mn Portions...
Quiche sans pâte carottes et saumon
230 kcal / portion de 200 gr Imprimer la recette Quiche sans pâte carottes et saumon Me voilà devenue fan des quiches sans pâte… ça permet de varier les plaisirs sans culpabiliser 🙂 ici...
Salade saumon & crevettes
225 kcal / portion de 250 gr Imprimer la recette Salade saumon & crevettes Frais, super agréable et tout léger 🙂 Trop trop bon 🙂 Plat Eté Temps de Préparation 10 mn Temps...
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